أفضل مواضيع التنمية البشرية

الخميس، 28 أغسطس 2014

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح العاشر : الانضباط )

Posted By: التنمية البشرية on 8/28/2014 04:03:00 م

الانضباط " اساس التحكم في النفس "

شئ جميل ان تكون عندك رغبة في النجاح وتحسين حياتك وايضا من الواجب ان تتصرف وتلتزم وتكون مرنا ، ولكن ان لم يكن عندك الانضباط فانك قطعا ستفشل .

سؤال : ما معنى الانضباط ؟

لو بحثت في القاموس عن كلمة الانضباط الذاتي فستجد انها تعني التحكم في الذات في الانضباط الذاتي هو الصفة الوحيدة التي تجعل الشخص العادي يعمل شئ فوق العادي ، وهو الاستمرار في التصرف وهو القوة التي تصل بك الى حياة افضل .

ابتداء من اليوم ابدأ عضلات انضباطك الذاتى لأنها هى العضلات الوحيدة التى تساعدك فى أن تتصرف باستمرار.

اجعل الانضباط الذاتى أحد عاداتك

اسمع لنفسك أن تصبح قويا

حرر نفسك من أى عادات سلبية

للوصول إلى الانضباط:

دون عشرة أشياء تريد أن نقوم بعملها.
قم بترتيبها حسب الأولوية.
قم بقراءة هذه الأشياء بصوت مرتفع مع إضافة "أنا أستطيع" للعبارة فمثلا إذا كان أول القائمة "انظم مكتبتى اليوم" اقرأها على أنها "أنا أستطيع أن انظم مكتبى اليوم"
اغمض عينيك وتخيل نفسك وانت تحقق هدفك ـ افتح عينيك.
قم بعمل الواجبات المفروضة عليك الآن ولا تقم بأى عمل آخر حتى تؤدى هذه الواجبات.
عندما نحدد أى موعد عليك الالتزام بهذا الوقت ولا تتأخر ولو دقيقة

ابدأ بالتدريج فى بناء عضلة الانضباط الذاتى

إذا أردت أن تكون طبيبا : عليك بدراسة الطب

وإذا أردت أن تكون مهندسا عليك بدراسة الهندسة

وإذا أردت أن تكون ناجحا قم بدراسة النجاح

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح الاول : الدوافع ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح الثاني : الطاقة ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح الثالث : المهارة ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح الرابع : التصور ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح الخامس : الفعل ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح السادس : التوقع ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح السابع : الالتزام ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح الثامن : المرونة ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح التاسع : الصبر ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح العاشر : الانضباط ) .

ولمزيد من المعلومات عن التنمية البشرية

زوروا موقعنا على الرابط التالي : أفضل مواضيع التنمية البشرية

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح التاسع : الصبر )

Posted By: التنمية البشرية on 8/27/2014 01:18:00 م

المفتاح التاسع : الصبر

كم هي عدد المرات التي استسلمت فيها لموقف ما بسبب عدم كفاية الصبر ؟

كم مرة انفق شخصا الكثير من الاموال والوقت لتحقيق اهدافه ولكنه استسلم بعد ان قطع شوطا طويلا بسبب قلة صبرة ؟

قال الله تعالى " وبشر الصابرين "

فالكثير من حالات الفشل في الحياة كانت لاشخاص لم يدركوا كم كانوا قريبين من النجاح عندما استسلموا ، فالانسان الذي يمكنه اتقان الصبر يمكنه اتقان كل شئ .

ويكفينا النظر في القرآن وتدبر مغزى عدد مرات ذكر الصبر والصابرين والصابرات لنعلم أن عدم الصبر هو أحد أسباب الفشل، لأنك قبل النجاح ستقابل عقبات وموانع وتحديات مؤقتة، لن يمكنك تخطيها ما لم تتسلح بالصبر.

للصبر قواعد هي العمل الشاق والالتزام، حتى يعمل الصبر لمصلحتك. لا تيأس، فعادة ما يكون آخر مفتاح في سلسلة المفاتيح هو الذي سيفتح الباب.

قال اندرو كانجي .. الانسان الذي يمكنه اتقان الصبر يمكنه اتقان اي شئ آخر

قال بلا نتوس .. الصبر هو أفضل علاج لآي مشكله

- عدم الصبر هو احد الأسباب التي تؤدي الي الفشل لأنك قبل أن تصل الي النجاح غالبا ما تقابل عقبات وموانع وتحديات مؤقته وإذا لم تكن صبورا فإن تتخطي تلك العقبات وستضطر للتنازل عن تحقيق أهدافك

قال نورمان فينسين .. لا تيأس فعادة ما يكون آخر مفتاح في مجموعة المفاتيح هو المناسب لفتح
الباب .

وصايا .. العظماء الناجحين يعلمون أن أعظم إنجازاتهم قد تحققت بعدما وصلوا الي تلك النقطة التي كانت في رأي المحيطين بهم أن تلك الفكرة أو ذلك الانجاز لا يمكن تحقيقة فمهما حدث عليك بإلزام نفسك بتحقيق أحلامك وكن مرنا وصبورا وكن ذلك الشخص الذي يمكنه انتهاز الفرص من كل مشكله تواجهه وليس ذلك الشخص الذي يخلق مشكله من كل فرصة تقابله .

وصفة سريه في بلوغ الصبر
1- دون احد التحديات التي تواجهك
2- دون خمس طرق بإمكانك استخدامها للتغلب علي هذا التحدي
3- ابحث عن شخص ينال احترامك وتثق في خبرته و تعتقد ان من الممكن أن يساعدك في الوصول الي حل لمواجهه هذا التحدي
4- قم بتقييم جميع الحلول الممكنه
5- تصرف فورا بالتزام وحماس قوي واصبر فلربما كنت علي بعد خطوات قليلة فقط من النجاح

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح الاول : الدوافع ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح الثاني : الطاقة ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح الثالث : المهارة ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح الرابع : التصور ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح الخامس : الفعل ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح السادس : التوقع ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح السابع : الالتزام ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح الثامن : المرونة ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح التاسع : الصبر ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح العاشر : الانضباط ) .

ولمزيد من المعلومات عن التنمية البشرية

زوروا موقعنا على الرابط التالي : أفضل مواضيع التنمية البشرية

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح الثامن : المرونة )

Posted By: التنمية البشرية on 8/26/2014 03:41:00 م

المفتاح الثامن : المرونة

ما هي المرونة ؟

نوضح الامر من خلال مثال :

كان هناك ذبابة تحاول الخروج من نافذة مغلقة وظلت تحوم وتدور من اليمين الى اليسار ومن اعلى الى اسفل الى ان نفدت كل طاقتها وماتت وكان بالقرب منها باب مفتوح ، ولكنها لم تحاول ان تبحث عن طريقة اخرى للخروج غير النافذة ، واصرت على طريقة واحدة مرة وراء الاخرى الى ان ماتت فقد كان باستطاعتها ان تخرج فقط لو انها حاولت .

الممكن أن تكون متحمسا جدا وتكون طاقتك كبيرة للغاية ولديك مهارات عديدة ويكون لديك الاصرار التام ولكن ان لم تكن لديك مرونة واستعداد لتغيير خطتك فى كل مرة تواجه فيها التحديات والمصاعب فمن الممكن أن تفشل مثل الذبابة.

فيرجع سر نجاح اليابانيين إلى قدرتهم على التلاؤم السريع مع الغير ودائما يحسنون من إنجازاتهم فاليابانيون يؤمنون بثلاث كلمات ويعيشون عليهم ويطبقونهم.

الكلمة الأولى: كونيشوا ومعناها "أهلا"

الكلمة الثانية : اريجاتو ومعناها "أشكرك"

الكلمة الثالثة : كينرن ومعناها "التحسين المستمر"

الدنيا مش 1 + 1 = 2

المرونة هى التحكم

كلما زادت مرونتك ، كلما كان تحكمك فى الأشياء أكبر

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح الاول : الدوافع ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح الثاني : الطاقة ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح الثالث : المهارة ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح الرابع : التصور ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح الخامس : الفعل ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح السادس : التوقع ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح السابع : الالتزام ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح الثامن : المرونة ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح التاسع : الصبر ) .

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح العاشر : الانضباط ) .

ولمزيد من المعلومات عن التنمية البشرية

زوروا موقعنا على الرابط التالي : أفضل مواضيع التنمية البشرية

المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح السابع : الالتزام )

Posted By: التنمية البشرية on 8/25/2014 12:56:00 م

المفتاح السابع : الالتزام ( بذور الانجاز )

" يفشل الناس احيانا وليس ذلك بسبب نقص القدرات ولكن بسبب النقص في الالتزام "

" كان هناك طفل في العاشرة من عمره فقد ساقه اليسرى في حادث سيارة واصبح كل افراد العائلة في حالة حزن وكان اصدقاؤه ومدرسونه يعاملونه بطريقة مختلفة لانه معوق ، فقرر ترك المدرسة واستكمل الدراسة في المنزل كان الطفل مولعا بالسباحة وفي احد الايام عندما كان يسير على ضفة النيل لاحظ مجموعة من الاطفال المعاقين يتدربون على السباحة فتحدث معهم وعرف انهم يشتركون في مسابقات وبدون تردد انضم لهذا الفريق ، وبدأ التدريب وحصل على الميدالية الذهبية عام 1978 واصبح من ابطال مصر في السباحة وقاده حماسة للعودة الى المدرسة وحصل على درجات ممتازة وفي عام 1980 اشترك في الاوليمبياد الخاص بالمعوقين

وفي عام 1981 حدثت نقطة تحول في حياة هذا الشاب فقد قرر ان يعبر بحر المانش ولكن كل من حوله نصحوه بعدم التوجه لهذه الخطوة الخطيرة وقال له النقاد ان المسافة لعبور القنال تتعدى الثلاثين كيلو متر وان كثير من الابطال الذين كانوا في اتم صحة قد فشلوا في عبور هذه المسافة .

الشاب لم يهتم برأيهم بل عاهد نفسه في ان ينجح وبدأ في فترة التدريب لمدة ستة أشهر ثم دخل تجربة التأهل للسباق ، وكانت أدنى سرعة مطلوبة هي 3.5 كيلو متر / ساعة ، ورغم ان سرعة الشاب كانت فقط 3 كيلو متر / ساعة الا انه اقنع اللجنة بقبوله للاشتراك .

وأخيراً سافر إلى انجلترا وبدأ فى التدريب المكثف لمدة أربع ساعات يوميا كان كل شىء على مايرام حتى قبل السباق بيومين، فقد أحس بألم شديد فى أذنه، ولا يستطيع الاشتراك بسببه فى السباق وطلب الشاب من الطبيب أن يستأصل الكيس الدهنى وفعلا تم إزالته بعملية وطلب الطبيب من الولد أن يرتاح لمدة أسبوع على الأقل مما يعنى أنه لن يشترك فى السباق، وشعر الولد أن حلم حياته على وشك فى السباق، ولكنه قرر بإصرار أن يشترك فى السباق مهما كانت النتيجة وبدأ الشاب رحلة مصيره على شاطىء دوفر فى انجلترا وبعد 12 ساعة و39 دقيقة وصل للشاطىء الفرنسى وكان هو أسرع من ى سباح آخر حتى الأعلى لياقة والأتم صحة وجسما وأصبح بذلك أول شخص معوق يعبر المانش.

وبعد أن فاز قال :"أنا الآن أتساوى مع أى سباح آخر بل أى شخص آخر وأستطيع أن أقوم بأى عمل يقوم به أى شخص.

اعتقاده كان قوى ـ رغبته كانت أقوى من العوائق أعطى أمل للكثير من المعوقين أنهم يحققوا أهدافهم.

والولد ده كان : خالد حسان البطل العربى المصرى التزم بينه وبين نفسه أن يحقق حلمه.

(كولونيل ساندرز) مؤسس شركات دجاج كنتاكى الذى كان قد أحيل إلى المعاش وعمره 63 سنة ولم يكن قد أحيل إلى المعاش وعمره 63 سنة ولم يكن يملك الكثير من المال واستلم أول معاش من الحكومة بمبلغ 93 دولار. رفض أن يعيش على أى مساعدة اجتماعية ـ وكانت لديه طريقة خاصة لإعداد الدجاج وكان يحبها كثير من الناس المحيطين به. حاول بيع هذه الطريقة بعض ملاك المطاعم مقابل نسبة من المال، ولكنه رفض من ألف وسبع مطاعم إلى أن قبل واحد وأن يجرب هذه الطريقة وأصبحت هذه هى البداية لنجاح كبير للكولونيل ساندرز وأصبحت مطاعم كنتاكى أكبر مطاعم فى العالم كله.

ممكن تكون درجة حماسك عالية وتكون طاقتك كبيرة . ويكون عندك معلومات وفيرة. ويكون هدفك محدد وواضح. ويكون حلمك موضع للتنفيذ بس مفيش قدركافى من الالتزام لمواجهة العقبات فإنك تفشل.

فما هو الالتزام؟

الالتزام هو القوة التى تدفعنا لنستمر حتى بالرغم من الظروف الصعبة وهو القوة الدافعة بالرغم من الظروف الصعبة وهو القوة الدافعة التى تقودنا لإنجاز أعمال عظيمة.

الالتزام هو الدافع الذى يجعل كل الأمهات يصرون على تعليم أطفالهن المشى.

هو تعهد قوى لتغيير الأشياء العادية لتصبح أشياء ممتازة.

توقع العقبات لكن لا تسمح لها بمنعك من التقدم

هناك مثل قديم يقول : "الناجحون يتراجعون، والمتراجعون لا ينجحون"

فإنك لن تفشل إلا إذا توقفت عن المحاولة فمفتاح النجاح ببساطة هو "لاتيأس".

الزم نفسك بتحقيق أحلامك

اعطها كل ما تملك

وجه طاقتك لتحقيق أهدافك

تذكر دائما أن الإصرار يقضى على المقاومة.

للوصول إلى درجة الالتزام القوى: