نصائح لتغيير حياتك للأفضل

40 نصيحة لتغيير حياتك للافضل 

 

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقة للمشــي. . و أنت مبتسم.

2- اجلس صامتا لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًا

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2010 

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح ,, تلاوة ,, ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عاما، و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ، و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين فيما لا ينفعك

14- انس المواضيع ، ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاك عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...

22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال على طول

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائما

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــما

36- كن متفائــــلا .. وســـعـــيدا ..

37- أعط كل يوم .. ... شيئا مميزا وجيـــدًا للآخرين ..

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة . فاحمد الله على ذلك .. وكن نشيطا

40- لا تنس ذكر الله وحاول الاستغفار 1000 مرة يوميا .. 200 مرة بعد كل صلاة

موضوعات التنمية البشرية

• لغة الجسد.
• تعلم أساسيات لغة الجسد .
• قوة التفكير الإيجابي.
• المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح الاول : الدوافع )  .
• المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح الثاني : الطاقة ) .
• المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح الثالث : المهارة ) .
• المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح الرابع : التصور ) .
• المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح الخامس : الفعل ) .
• المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح السادس : التوقع ) .
• المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح السابع : الالتزام ) .
• المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح الثامن : المرونة ) .
• المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح التاسع : الصبر ) .
• المفاتيح العشرة للنجاح ( المفتاح العاشر : الانضباط ) .
• ادارة الوقت.
• فن الاقناع.
• قوانين الابداع.
• الثقة في النفس.
• كيف تزرع التفاؤل في حياتك.
• الطريق الى التفوق.
• التفكير السلبي والتفكير الايجابي.
• قوة الافكار.
• اسرار النجاح.
• قوة الأحلام . 
• نصائح لتغيير حياتك للأفضل .

ولمزيد من المعلومات عن التنمية البشرية
زوروا موقعنا على الرابط التالي : أفضل مواضيع التنمية البشرية